Майндшоу МОТИВ — 088 Как стать более смелым?

Каждый человек хочет быть смелым и уверенным в себе. И не удивительно, так как смелым людям проще преодолевать жизненные преграды, достигая цели. Но стать смелым нелегко, ведь на этом пути приходится сталкиваться с преодолением собственных страхов и выходом из зоны комфорта.

Смелому человеку не нужно самоутверждаться — он осознает свои способности, поэтому он спокоен и уверен при принятии решений. Его не пугает ответственность, он умеет контролировать свои чувства и защищать свои интересы.

Смелость дает нам уверенность в собственных силах, освобождает от оков страха, делает нас автономными от точек зрения других людей. Именно благодаря этому качеству люди могут анализировать жизненные ситуации, определяют степень угрозы, точно классифицируют опасность, умеют контролировать собственные поступки, мысли и эмоции. Основная функция, которой обладает смелость — возможность бороться с собственными страхами.

Несколько советов тем, кто хочет стать смелым:

Совет № 1. Во всем важен правильный психологический настрой. Исход любого дела на 90% зависит от нашего настроя, и, всего лишь на 10% — от наших навыков и умений. Умейте своевременно правильно «запрограммировать» себя на позитивный исход предстоящего дела. Основными вашими союзниками должны быть утвердительные позитивные фразы «Я достоин этого», «У меня все получится», и так далее.

Конечно, одного настроя для того, чтобы стать смелым, недостаточно, и поэтому,...

Совет № 2 — верьте в себя! Конечно, сделать это не так легко, как сказать. Для того, чтобы научиться по-настоящему верить в себя, необходимо «отключить» в уме знания о том, что о вас думают другие люди. Вера в себя исключает оценивание и сомнения, не забывайте об этом!

Совет № 3. Преодолевайте свои страхи, ведь они пропадают только тогда, когда вы несколько раз сможете их «прочувствовать». Для преодоления, конечно же, нужна смелость. Начните с малого, преодолейте какой-нибудь незначительный страх, и дальше вам будет легче продвигаться по «джунглям» ваших страхов.

Совет № 4. Примиритесь с поражением. Несколько раз продумайте ситуацию в деталях, просмотрите неудачный исход. Постепенно страх будет отступать. Затем, формируйте позитивный настрой и делайте. Эффективность этого совета в том, что изначально вы уже смирились с поражением.

Совет № 5. Расширяйте круг знакомых. Бывает так, что человек интересен, но вы с ним незнакомы. Вот тут-то и срабатывает преодоление страха: подойти и познакомиться первым. После нескольких таких удачных попыток, вы однозначно начнете чувствовать себя на порядок увереннее!

Совет № 6. Похвалите себя за каждый шаг, который вы сделали для того, чтобы стать смелее.

Совет № 7. Чаще испытывайте новые ощущения, рискуйте. Выполнение этого совета потребует от вас выхода из зоны комфорта. Даже если в конце концов что-то не получится, это будет опытом, который все равно в итоге принесет пользу.

И, напоследок, добавлю, что смелость позволит вам отличать настоящие страхи от мнимых. Не забывайте относиться с юмором к ложным страхам и тревогам!