Гармония в семейной жизни

Буквально несколько дней назад, получил интересный отзыв через свой сайт от
слушателя Ярослава Бедюх из Запорожьяч. Он предложил поговорить о теме
гармонии в семье, как успевать трудиться и воспитывать детей в гармонии.

Что же делают счастливые семьи для гармоничного развития, и чему мы можем у
них научиться?

Именно семья играет определяющую роль в том, насколько мы счастливы. Мы —
не индивидуумы, вынужденные против воли жить в группах. Мы по природе своей
существа социальные. Нашу жизнь определяет способность сотрудничать и
сосуществовать рядом с теми, кто нас окружает. Эффективнее всего мы
функционируем в командах, группах и других объединениях. Разумеется,
некоторые из этих групп состоят из незнакомых людей, коллег или друзей. Но
самая фундаментальная из них — группа, которая имеет основополагающее
значение с точки зрения самоидентификации, самооценки, нашей способности
любить и быть довольными жизнью, — наша семья. Мы созданы для того, чтобы
жить в семье.

Так как же нам сделать свою семью здоровой и гармоничной? По крайней мере,
настолько, насколько это возможно? Некого эффектного списка правил, которым
вы непременно должны следовать, чтобы у вас была счастливая семья, попросту
не существует. И все же, Брюс Фейлер — автор книги «Секреты счастливых семей» которую благодаря Альпина Паблишер мы можем читать на понятном нам
языке дает несколько советов.



1. Все время адаптируйтесь

Исследователи и члены самых счастливых семей скажут вам, что необходимо
быть гибким. Вам нужно научиться приспосабливаться к обстоятельствам.

Слово «гибкий» может предполагать простую переоценку того, когда вы
принимаете пищу, как распределяете карманные деньги или где сидите во время
семейных бесед, а также периодическое внесение изменений во все эти
моменты. Прежде всего, слово «гибкий» означает, что ваша семья способна
эволюционировать и меняться.

2. Много разговаривайте

Большинство здоровых семей много разговаривают. Эффективная коммуникация, к
которой относятся беседы за едой и во время поездок на автомобиле, споры
между супругами и выяснения отношений между братьями и сестрами, обсуждения
любых тем, от денег до секса, — ключевой компонент семейного счастья.

Но «говорить» — не значит просто «обсуждать проблемы», хотя это и очень
важно. Главное рассказывать о себе нечто позитивное. В частности, один из
наиболее эффективных типов бесед в семье — воссоздание семейной истории.

Проще говоря, если вы хотите, чтобы ваша семья стала счастливее,
воссоздавайте и пересказывайте позитивные эпизоды из истории вашей семьи,
говорите о вашем умении оправляться от ударов судьбы. Если вы будете чаще
упоминать о положительных моментах, их будет больше.

3. Играйте

Веселитесь. Играйте в игры. Возьмите отпуск. Устраивайте совместные
семейные посиделки. Изобретайте смешные традиции. Готовьте. Плавайте.
Ходите на пешие прогулки. Бросайте друг другу футбольный мяч. Сходите на
боулинг. Что бы ни приносило вам радость, занимайтесь этим вместе с
близкими, и ваша семья станет счастливее.

Счастье — это не то, что мы находим, а то, что мы создаем.

Попытайтесь отыскать секрет вашего семейного счастья.

Вы, возможно, не найдете его сегодня, завтра или даже в следующем месяце.
Но вы можете придумать новую стратегию утренних сборов или высвободить
время для того, чтобы собраться вместе всей семьей. И вы достигнете
желаемого, если сделаете над собой усилие и будете что-то менять от раза к
разу. Вероятно, это и есть самый долгоиграющий совет. В чем секрет
счастливой семьи? Прикладывайте усилия. А если вы трудитесь с утра до
вечера, как Ярослав, то мой совет вам, создайте правило в 18:00
направляться домой, к своей семье и в 22:00 смотреть сны.

Будьте счастливы! Любите себя, свою вторую половинку, ваших детей и всех
окружающих. Живите в гармонии!