Майндшоу МОТИВ — 039 Многозадачность

Почему врачи не рекомендуют в одно и то же время читать книгу и слушать музыку? Например, для определенной категории людей тишина просто нестерпима. У них уже сформировалась привычка заниматься своими делами при включенном телевизоре или радио, которые смогут создать определенный звуковой фон. И для них не важно, какая программа или музыка в эфире, самое важное, чтобы не было тихо. Даже чтение книг в полной тишине приносит им определенное беспокойство, не давая возможности сосредоточиться. В этот момент включается музыка, которая создает спокойный фон и можно удобно садиться за «поглощение литературы».

Вот только сразу же появляется вопрос, какая польза от синхронного прослушивания музыки и чтения? Почему не рекомендуется читать и слушать музыку одновременно?Те люди, которые любят читать книги и слушать при этом музыку, поступают неверно. Проблема состоит в том, что эти два одновременных занятия не смогут принести конкретной пользы, и не будет определенных результатов, и музыка не будет прослушана в нормальных условиях, и то, что человек прочитал, не будет усвоено.

Очень много людей слышали Юлии Цезаре, который получил свою популярность благодаря умению в одно и то же время заниматься несколькими делами. Говоря о современниках, можно с уверенностью утверждать, что Юлий Цезарь остался далеко позади. Ведь нынешние молодые люди могут одновременно смотреть видео фильмы, параллельно читать книги, разговаривать по телефону, пролистывать ленту ВК на своем ПК и при этом еще, что-то жевать.

Почему нельзя сочетать таких два дела, как музыка и книга? Самое обычное объяснение, состоит в том, что мозг будет принужден работать над двумя процессами одновременно, схватывая музыку, которая играет и, усваивая прочитанную литературу. Не рекомендуется это делать, потому что необходимо непрерывно отвлекаться от одного процесса к другому. Многие ошибаются, думая, что основная роль отдана чтению, а музыка нужна для создания звукового фона. На самом деле оба этих процесса занимают одинаковое положение в нашем мозге, и переключая внимание с одной задачи на другую нам требуется время для включенности и концентрации.

Одновременное чтение и прослушивание музыки является очень вредным, потому что происходит перегрузка мозга, трата энергии на переключение туда и обратно. Я однажды очень хотел быть многозадачным, это же хорошо, пока загружается почта, можно что-то написать, когда грузится одна вкладка в броузере, можно посмотреть соседнюю, и так далее... Потом пришло время переучиваться наоборот, занимаясь строго одним делом в один отрезок времени! Для этого я использовал и использую определенную программу, где есть таймер и свое намерение, сконцентрироваться на работе в отведенное время.

Советую вам вести свою деятельность так, же и вы получите действительно хороший