|
|
|||
|
||||
Майндшоу МОТИВ — 203 Как уменьшить вред от сидячего образа жизни?0
Выпуск 203
добавлен 27.06.16 19:47
Вы задумывались, как много времени вы проводите сидя? Эрнест Хемингуэй однажды сказал: «Возможно, писательство и путешествия расширяют кругозор, но однозначно можно получить и широкую задницу. Поэтому я пишу стоя».
В среднем современный человек находится в сидячем положении около 9,5 часов в день, а это даже больше чем мы тратим на сон. Наше тело не было рассчитано на длительное сидение. Изза этого появляются не только лишние килограммы, но и возникают серьезные проблемы со здоровьем. Ученые подсчитали, что ежедневное сидение более 6 часов может отнять 15 лет жизни по сравнению с теми, кто сидит до 3 часов в день. Сегодня вы узнаете, как уменьшить негативное воздействие сидячего образа жизни.
Скачать mp3-файл (1.9 Мб, 96 kbps)
обращений: 71
|
Радиопроект «МОТИВ» Включай Себя! - инновационный авторский продукт Евгения Евтухова абсолютно нового формата под названием «Майндшоу».
Выходит с 9 декабря 2014 года Подкастов: 300 Подписчиков: Последняя запись: 27 января 2017 года |
|