Майндшоу МОТИВ — 104 Как избежать ловушек фриланса?/ Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" / Подкаст на PodFM.ru
QR-код RSS
QR-код OPML
 
Хочу послушать
только на yevtukhov.podfm.ru
 

Майндшоу МОТИВ — 104 Как избежать ловушек фриланса?

0
Для того, чтобы проголосовать — авторизуйтесь Для того, чтобы проголосовать — авторизуйтесь
Выпуск 104 добавлен 20.07.15 14:31
Само слово «фриланс» звучит весьма романтично и рисует в воображении каждого из нас свободного и независимого человека, который сам может выбирать: когда и что ему делать. Однако, все не так радужно. Неопытный фрилансер рискует попасть в различные ловушки, из-за которых могут возникнуть проблемы различного характера. Без банальной организованности в скором времени фрилансеры начинают завидовать офисным сотрудникам с нормированным графиком. Поэтому, сегодня мы приведем основные правила, которым стоит следовать каждому независимому работнику и расскажем об основных ловушках, с которыми сталкиваются фрилансеры на своем пути.

Итак, первая, и самая главная ловушка — это дисциплина! Помните, что чем кропотливей вы отнесетесь к составлению собственного графика, тем лучше. Работа дома просто располагает к ненормированному сну, как следствие — острая нехватка времени на выполнение работы.

Для того, чтобы не попадаться в эту ловушку, нужно соблюдать такие правила:

любите утро, ибо утром голова работает лучше всего! Никаких соцсетей до 12-00. Отведите это время на решение самых важных задач на текущий день;

планируйте день;

отведите вечер для развлечений. Никаких просмотров фильмов, общений с друзьями, художественного чтения в течение дня;
запишитесь на какие-нибудь курсы в первой половине дня — это поможет вам в самоорганизации.

Второй, не менее опасной ловушкой является здоровье. Часто офисные сотрудники жалуются, что им не удается нормально пообедать, в отличие от людей, работающих дома. Тем не менее, у фрилансеров не то, что пообедать, иногда и позавтракать и поужинать не получается нормально.

Если вы уже замечали за собой подобный прокол, следуйте таким правилам:

включите питание в свой ежедневный план;

запишитесь в тренажерный зал, начните бегать по утрам или кататься на велосипеде, дабы предостеречь проблемы со спиной;

делайте гимнастику для глаз.

Третья ловушка — это общение, личное время и личное пространство. Если вы относитесь к той категории людей, для которых общение архиважно — фриланс может оказаться непростым испытанием. Плюс ко всему, фрилансерам необходимо искать себе работу, и на это тратится, в основном, именно личное время. А иногда работа дома превращает в рабочую зону практически всю жилую площадь.

Вот, несколько правил, которые смогут помочь в этих вопросах:

делайте все задачи по плану, не откладывая их на вечер. Помните о том, что многие ваши знакомые и родные отдыхают именно вечером;

включите в свое планирование уход за собой;

выделите рабочий кабинет или уголок, где будет все самое необходимое: стол, стул и настольная лампа;

определите для себя выходные — это очень важно. Именно в эти дни вы сможете «перезагружать» свой мозг для новых свершений!
В прочем эти советы будут полезны не только фрилансерам, но и всем остальным, кто сталкивается с работой каждый день :) Кто работает над собой, в компании или на себя!


Вконтакте


 
 

Радиопроект «МОТИВ» Включай Себя! - инновационный авторский продукт Евгения Евтухова абсолютно нового формата под названием «Майндшоу».

В переводе с английского «майнд» (англ. mind) - разум, ум, умственные способности. Слово «шоу» (англ. show) - означает выявлять, показывать, объяснять, сопровождать. Объединённые в одно целое эти два понятия приобретают особый сакральный смысл, заставляя каждого раскрыть свой внутренний потенциал.

Майндшоу «МОТИВ» «включает» каждого, кто желает развиваться, действует и ежедневно растет, познавая себя в этом загадочном мире. К вашему вниманию эффективные методики достижения успеха, а также исследования на эту тему, подкреплённые интервью и комментариями знаменитых личностей из стран СНГ и зарубежья. Опыт известных людей, работающих в направлениях, способствующих саморазвитию, успеху, росту духовности – неоценим.

Знания, полученные в эфире Майндшоу «МОТИВ», помогут Вам стать счастливее, увереннее и добиться большего в этой жизни!

В пространстве Украины радиопрограмма выходит специально для холдинга радиостанций Business Radio Group, два 3-х минутных выпуска с повтором.

ЛЮБИМОЕ РАДИО
1) 08:45
2) 12:45
3) 15:45
4) 19:45

БИЗНЕС РАДИО
1) 08:15
2) 12:15
3) 15:15
4) 19:15

DJFM
1) 08:10
2) 12:10
3) 15:10
4) 19:10

Выходит с 9 декабря 2014 года
Периодичность выпусков: Каждый день
Продолжительность: 3-4 минуты
Автор: Евгений Евтухов

Подкастов: 300

Подписчиков: 6

Последняя запись: 27 января 2017 года

  1. Открытая Книга
    Аудиокниги и аудиостатьи, рассчитанные на широкую аудиторию. .
  2. Открытый доступ. Любимые книги.
    В этой ленте собраны интересные аудиокниги и аудиостатьи самых разных жанров и направлений для широкой аудитории слушателей.
  3. Тест-драйв
    Впечатления об автомобилях Сергея Стиллавина и его друзей.
  4. Брендятина
    Истории мировых брендов.
  5. Собаки Павлова
    Доктор Давид на страже вашего здоровья.
  6. Школа молодых отцов
    Это должен знать каждый!
  7. Профилактика Онлайн
    «Профилактика» – уже хорошо известный публике шоу-бренд.
  8. ТАСС уполномочен заявить
    Неизвестные факты из истории стран мира.
  9. До 16 и младше
    Мир глазами ребенка
  10. Модель Для Сборки
    Радиопостановки Влада Коппа.
  11. Живые: без лишних слов
    Только музыка из программы "Живые".
  12. Народный продюсер
    Избранные треки из одноименного шоу.
  13. Женщина. Руководство по эксплуатации
    Сергей Стиллавин и Рустам Вахидов обсуждают всё о женщинах.
  14. Живые: полная версия программы
    Разговорно-музыкальное шоу Семена Чайки.
  15. Клуб покупателей
    Руководство для покупателя: как принимать только правильные решения.
  16. Ladywaks
    Брейкс-эфир на Радио Рекорд.
  17. Среда Джаза с Давидом Голощекиным
    Знаменитый петербургский музыкант рассказывает про джаз.
  18. Stereoзвук
    Подкаст о современной электронной музыке.
  19. Мужская триГОНометрия
    Рассуждения уставших мужчин.
  20. Мужчина на кухне
    «Мужчина на кухне». Устно и вкусно!
  21. Дело предубежденного попугая
    Классический детектив Эрла Гарднера в озвучке.
  22. Перченый Питер
    Аудиогид по Санкт-Петербургу.
  23. Новости Науки и Техники
    Подробности последних открытий и достижений.
  24. Рунетология
    Аналитическая программа «Рунетология».
  25. РадиоСтранствия
    Это личный дневник журналистки Маши Веселовой.
  26. Сага о форсайте
    Будущее глазами очевидца.
  27. Рунет сегодня
    Программа о главных событиях российского интернета.
  28. Тори
    Авторское прочтение книги Ильи Чёрта - "Тори".
  29. Аудиобуквы
    Писатель и сценарист Александр Бачило читает свои произведения.
  30. Альманах фантастики
    Цикл рассказов для поклонников фантастики.
  31. Не фантастические горизонты
    Научно-популярный аудиожурнал.
  32. Дело о мрачной девушке
    Аудиокнига "Дело о мрачной девушке".
  33. Аудиокнига "Пещера" (Марина и Сергей Дяченко)
    Лучший роман фантастов Марины и Сергея Дяченко.
  34. Откровенно про IT карьеризм
    Программа о построении карьеры в IT-сферах.
  35. MediaFresh
    Программа о мире публичных коммуникаций.
  36. KeddroCast
    Мы против унылых и сухих обзоров гаджетов и новостей!
  37. Radio Grinch
    Авторская программа Дениса aka Radio Grinch.
  38. Пандем
    Главный роман украинских писателей-фантастов Марины и Сергея Дяченко.
  39. Берись и делай
    Программа о том, как создать бизнес без стартового капитала.
  40. Признаки Времени
    Программа об искусстве и творчестве.
  41. Подкаст журнала «Джаз.Ру»
    Авторский подкаст о джазе.
  42. Electroshock
    Двухчасовое авторское радио-шоу Руслан Севера.
  43. Персонажи
    Герои города Питера.
  44. Правовед
    Правовые аспекты нашей жизни.
  45. PODзарядка
    Программа о спорте и здоровом образе жизни.
  46. Взгляд Максима Кононенко
    Неожиданная трактовка актуальных проблем.
  47. Наука 2.0
    Общедоступно об открытиях в разных областях науки. Убедительно и еженедельно.
  48. Обзор блогов
    Обзор лучших блогов Рунета.
  49. Бухгалтерия.ру
    Все, что нужно знать о цифрах
  50. Свежие Ведомости
    Аудио-выпуск свежего номера газеты “Ведомости"
  51. EAshooters
    Еженедельный подкаст EAshooters.ru
  52. Футбольное обострение
    Программа, в которой болельщики могут высказаться без цензуры.
  53. Автовести
    Все главные новости и новинки мирового и отечественного автопрома. Автор и ведущий - эксперт экстра-класса Леонид Голованов.